Vnitřní rovnováha

Vzhledem k aktuální situaci probíhají od 2. listopadu 2020 lekce formou on-line setkání s využitím platformy Zoom. Délka lekce je 60 minut, cena 150 Kč. Odkaz na nejbližší lekci najdete před lekcí níže na této stránce. Na online lekce není třeba se předem hlásit.

Děkujeme za vaši platbu na účet číslo 241464631/5500. Do zprávy pro příjemce uveďte prosím své jméno a datum lekce, kterou hradíte.

Kurz jógy pro ženy zaměřený na rozvíjení vnitřní vyrovnanosti a klidu. Věnujeme se cvičením a meditacím, které podporují stabilitu a symetrii fyzického těla a s ní spojenou emocionální a mentální rovnováhu. Podporujeme tak fyzickou i psychickou imunitu vůči vnějším vlivům a upevňujeme tolik potřebný pocit důvěry, jistoty a bezpečí.

Těšit se můžete na:

  • cvičení a meditace pro tělesnou a duševní vyrovnanost
  • uvolňování stresu a rozvíjení vnitřního klidu
  • stabilizace pánevní oblasti
  • aktivace životní energie
  • tělesná i duševní relaxace
  • rozvíjení ženské energie

Cvičení a meditace jógy pro ženy zvyšují naše vibrace a čistí naše tělo na fyzické i psychické úrovni od toxinů a negativních emočních a mentálních vzorců. Jsou určeny pro všechny ženy bez rozdílu věku. Každá žena si může přizpůsobit intenzitu cvičení svému aktuálnímu rozpoložení, zdravotnímu stavu a fyzické kondici. Zaměřujeme se na vlastní prožitek, nikoliv na výkon. Vhodná intenzita cvičení může být pro každou ženu rozdílná, prioritou je vnímat sebe, své pocity a respektovat limity svého těla. Ke cvičení potřebujeme pohodlné oblečení a karimatku, případně deku na relaxaci.

Kdy: od 2. 11. online vždy v pondělí v 17.30 - 18.30 hodin

Cena: 150 Kč / 60 minut (online lekce)

Odkaz na online lekci 30. 11.: https://zoom.us/j/92003268606?pwd=bHVnRjE0Q1c3Kzl3K3RPaFpubGJBUT09
Meeting ID: 920 0326 8606
Passcode: 034619

V případě Vašeho zájmu nás kontaktujte prosím emailem na studio@zklub.cz nebo volejte 602 381 557.