SPOJ SE SAMA SE SEBOU A ŽIJ VE VNITŘNÍ HARMONII
spojuje přednosti jógy s rozvíjením ženské energie
Jóga pro ženy je jako žena. Někdy dynamická, jindy klidná. Stále plyne, vede tě do tvých zákoutí a nechává nahlédnout do tvé duše. Odplaví tvé stresy a trápení, probudí v tobě něžnost i sílu, podpoří alchymii tvých vnitřních proměn.
Videolekce jsou vhodné pro každou ženu, která touží zažívat svou ženskou přirozenost, vnímat samu sebe a žít ve svém vlastním rytmu. Díky nim:
• tvé tělo postupně uvolní dlouhodobý stres
• pročistí se energetické dráhy v těle
• zlepší se tvoje fyzická kondice
• podpoříš regeneraci těla
• získáš větší fyzickou i psychickou odolnost
• budeš lépe zvládat zátěžové situace a mnoho dalšího, pokud si to dovolíš…
Podzimní cyklus 2023 obsahuje program jógy pro ženy zaměřený na podporu těla i psychiky v období pozdního léta a podzimu. Pozdní léto je časem ukotvení se ve svém středu a nalezení vyváženosti ve svém životě. Podzim je obdobím vnitřního zklidnění, stahování naší energie dovnitř a přípravou na zimu, na dobu hlubokého klidu.
V Podzimním cyklu 2023 nás čeká každý týden jedna videolekce jógy pro ženy, tři speciální meditace k jednotlivým tématům – pro ukotvení ve svém středu, posílení intuice, otevření se hojnosti a ještě tři bonusová videa jógy, a to Top jógové cviky pro ženy, Sestava pro uvolnění stresu a Rychlé protažení.
Kromě pravidelného programu proběhnou ještě dvě online setkání s praktickými informacemi a doporučeními v říjnu a v listopadu. Probereme na nich, jak přirozeně posílit v této době naše tělo a podpořit svoji celkovou kondici – stravou, detoxikací, regenerací, mentální a emoční očistou.
Všechny videolekce jógy pro ženy a bonusové sestavy budou k dispozici po celou dobu od 18.9.2023 do 31.12.2023, tedy ještě 3 týdny po skončení programu. To ti umožní shlédnout je kdykoliv podle svých vlastních časových možností a preferencí až do konce tohoto roku.
Připravila jsem pro tebe tematické balíčky videolekcí se cvičením a krátkými meditacemi. K videolekcím získáš přístup na dobu 60 dní od prvního otevření balíčku. Během této doby máš přístup ke všem sestavám balíčku kdykoliv, zcela bez omezení. Díky videolekcím můžeš cvičit podle své chuti a časových možností doma nebo kdekoliv jinde, potřebuješ jen internetové připojení. Časové omezení přístupu tě bude motivovat.
pro posílení nervového systému, uvolnění negativity a zklidnění mysli
Více informacíVěnuji se dlouhodobě ženským tématům a józe pro ženy. Ve své práci předávám zkušenosti z 15leté praxe jógy, práce s tělem i ze své vlastní ženské cesty.
Jsem certifikovanou lektorkou kundaliní jógy (jógy vědomí), absolventkou Inner Awareness Academy a řady dalších tuzemských i zahraničních kurzů a workshopů.
Míša P.
Jógu pro ženy cvičím několik měsíců a jsem nadšená! Velice mi pomáhá vrátit se k sobě a energeticky mě srovnává po náročnějších pracovních úkolech. V průběhu hodiny měníme jógové pozice s dechovými cvičeními a meditací. Cítím, jak mnou proudí energie a vrací mě znovu chuť do života. A hlavně se díky tomu začínám vnímat více žensky! Šárka je velice zkušená lektorka, která vše vysvětluje a svým pozitivním a jemným přístupem mě povzbuzuje vytrvat, a za to moc děkuji a vřele všem doporučuji.
Alena J.
Nejsem žádná jogínka, vyhovoval mi vždy spíše rychlejší pohyb, ale hledala jsem cvičení, které mě nabije a po kterém se nebudu cítit vyčerpaná. A právě jóga se Šárkou mě naprosto nadchla. Velký přísun energie, vnitřní uvolnění a zároveň radost. Prostě úžasné! Díky józe pro ženy jsem začala více vnímat svoje pocity, potřeby a zároveň lásku k sobě, co potřebuji, kde mám svoji hranici, přes kterou už nepůjdu, protože je nutnost být ve svém životě v klidu, lásce a radosti. Vyzkoušela jsem různé druhy jógy, ale žádná mě nenadchla tak jako jóga pro ženy. Doporučuji všem a vím, že to není jen cvičením, ale léčivou energií, kterou Šárka umí předat dál.
Ilona Š.
Na józe pro ženy se Šárkou se mi moc líbí tematické uspořádání a zaměření kurzů, zdůraznění toho, že jde o naše tělo a naše možnosti. Šárka je laskavým průvodcem, která mě naučila soustředit se na své tělo a poznat více své nitro. Díky jejím hodinám, jsem se stala klidnější a vnímavější sama vůči svému tělu a celkově spokojenější. Hodiny jógy vnímám jako dar sama pro sebe. Šárko, moc děkuji za to, co děláš, a těším se na další společné cvičení.
Markéta J.
Jógu vědomí jsem začala cvičit před řadou let, a především díky skvělé průvodkyni Šárce jsem konečně našla jógu, která mně velmi vyhovuje. Cvičení je pro mě opravdovou radostí a nabíjí mě energií.
Saša P.
Před 6 lety jsem měla možnost začít navštěvovat kurzy jógy vědomí se Šárkou. Našla jsem vynikající cvičení, které mi přináší vzpruhu jak po tělesné stránce, tak i duševní, díky meditacím. Vždy mě nabíjí velmi silnou pozitivní energií a zvládám pak i věci, které se mi jinak nedaří, nebo je dlouho odkládám. Určitě všem doporučuji a Šárce přeji hodně skvělých nápadů.
Naďa Š.
Děkuji moc, milá Šárko, za Tvé kouzelné lekce jógy. Plynutí, lehkost, radost, uzdravováni, láska, pocit klidu a bezpečí a práce s přenádhernou ženskou energií. Moc se těším na další krásné lekce. Pociťuji vděk za to, že jsi mi vstoupila do života. Děkuji z celého srdce.
Balíčky videolekcí
Objednat