Ve svém vnitřním světě se učíme měnit své vnitřní mentální, emoční i fyzické nastavení tak, abychom vytvořili předpoklady pro manifestaci našich snů a přání v realitě.

Tvůrčí meditace navozují stav tzv. koherence, díky němuž se v našem mozku i v našem těle začínají synchronizovat mentální i tělesné procesy a my začínáme fungovat na všech úrovních optimálním způsobem.

V tvůrčích meditacích propojujeme záměry s vizualizací a s pozitivním emočním naladěním. Tím rozvíjíme svůj tvůrčí potenciál a schopnost ovlivňovat realitu. Postupně přetváříme sami sebe, měníme své vnitřní nastavení a v přítomném okamžiku tvoříme svoji budoucnost.

Meditace probíhají v malém ženském kolektivu, pro jejich absolvování nejsou potřeba žádné zvláštní potřeby ani předchozí zkušenosti. V případě psychických potíží se poraďte o jejich vhodnosti se svým ošetřujícím lékařem.

Umění srdce je cyklus tvůrčích meditací, věnovaných kultivaci pozitivních kvalit srdce. Každá z meditací bude věnována jednomu tématu – ocenění, lásce, důvěře, radosti, klidu a dalším – tedy kvalitám, které zásadním způsobem utvářejí náš život.

Současné výzkumy potvrzují, že role srdce je pro náš život mnohem významnější, než jsme kdy tušili.

Prožívání pozitivních emocí

• vyvolává pozitivní fyziologické změny
• aktivuje sebeléčebné schopnosti těla
• uvádí do rovnováhy nervový systém
• zásadně zvyšuje imunitu
• zlepšuje kreativitu mozku
• navozuje stav koherence

Kultivace pozitivních emocí je cesta, která zásadně proměňuje náš život. Přináší možnost prožívat každý den s větší radostí, lehkostí a klidem.

Pozitivní změny se promítají i do naší vnější reality, protože naše vnitřní naladění se stává stabilnějším, pozitivnějším a více v souladu s tím, co opravdu chceme žít.