Vnitřní rovnováha III
Lekce probíhají formou on-line setkání s využitím platformy Zoom každé pondělí od 17:30 do 18:30 hodin. Pokud lekci zmeškáte, můžete si objednat její záznam a zacvičit si ji podle své chuti a časových možností.
Cena jedné lekce je 150 Kč. Děkujeme za vaše platby na účet číslo 241464631/5500. Do zprávy pro příjemce uveďte prosím své jméno a datum lekce, kterou hradíte.
Na online lekce není třeba se předem hlásit. Odkaz na nejbližší lekci najdete níže na této stránce.
Záznam každé lekce bude dostupný vždy od středy níže na této stránce.
Kurz jógy pro ženy zaměřený na rozvíjení vnitřní vyrovnanosti, v němž se věnujeme cvičením a meditacím, které podporují fyzickou, emoční a mentální rovnováhu. Jemnou ženskou cestou uvolňujeme a transformujeme naše potlačené emoce, aktivujeme svoji vitalitu a otevíráme se bohatství prožitků nás samých. Z tohoto spojení vyrůstá naše sebevědomí, důvěra, chuť do života a vnitřní klid.
Těšit se můžete na:
- cvičení a meditace pro navození vnitřní rovnováhy
- transformaci potlačených emocí
- rozproudění životní síly
- klid mysli a emocionální uvolnění
- tělesnou i duševní relaxaci
- rozvíjení ženské energie
Cvičení a meditace jógy pro ženy zvyšují naše vibrace a čistí naše tělo na fyzické i psychické úrovni od toxinů a negativních emočních zážitků a mentálních vzorců. Jsou určeny pro všechny ženy bez rozdílu věku. Jóga pro ženy rozvíjí sebevědomí, tedy vědomí si sebe, svého těla, svých pocitů a svého vnitřního světa. Zaměřuje se na prožitek, nikoliv na výkon. Vhodná intenzita cvičení může být pro každou ženu rozdílná, prioritou je vnímat své vlastní tělo a respektovat jeho limity. Každá žena si může přizpůsobit intenzitu cvičení svému aktuálnímu rozpoložení, zdravotnímu stavu a fyzické kondici. Ke cvičení potřebujeme pohodlné oblečení a karimatku, případně deku na relaxaci.
Kdy: od 12.4. 2021 do 14.6. 2021 vždy v pondělí v 17.30 - 18.30 hodin
Cena: 150 Kč / 60 minut (online lekce)
Odkaz na online lekci 21.6.2021: https://zoom.us/j/93830359577?pwd=RHEycW05VXo1SE9RR3FYN0tnSk9Rdz09
Meeting ID: 938 3035 9577
Passcode: 639984
Záznamy proběhlých lekcí
Lekce 5 - Uvolnění obav a smutku
Lekce 7 - Od deprese k radosti
V případě vašich dotazů nás prosím kontaktujte emailem na studio@zklub.cz nebo volejte 602 381 557.