Vnitřní rovnováha II

Lekce probíhají formou on-line setkání s využitím platformy Zoom každé pondělí od 17:30 do 18:30 hodin. Pokud lekci zmeškáte, můžete si objednat její záznam a zacvičit si ji podle své chuti a časových možností.

Cena jedné lekce je 150 Kč. Děkujeme za vaše platby na účet číslo 241464631/5500. Do zprávy pro příjemce uveďte prosím své jméno a datum lekce, kterou hradíte.

Na online lekce není třeba se předem hlásit. Odkaz na nejbližší lekci najdete níže na této stránce.

Záznam každé lekce bude dostupný vždy od středy níže na této stránce.

Kurz jógy pro ženy zaměřený na rozvíjení vnitřní vyrovnanosti a vnitřního klidu. Věnujeme se cvičením a meditacím, které podporují jak stabilitu a pružnost fyzického těla, tak s ní spojenou emocionální a mentální rovnováhu. Podporujeme tak fyzickou i psychickou imunitu vůči vnějším vlivům a upevňujeme tolik potřebný pocit důvěry, jistoty a bezpečí.

Těšit se můžete na:

  • cvičení a meditace pro tělesnou a duševní vyrovnanost
  • uvolnění napětí a naladění na vnitřní klid
  • aktivace životní energie
  • harmonii mužské a ženské polarity v nás
  • tělesnou i duševní relaxaci
  • rozvíjení ženské energie

Cvičení a meditace jógy pro ženy zvyšují naše vibrace a čistí naše tělo na fyzické i psychické úrovni od toxinů a negativních emočních zážitků a mentálních vzorců. Jsou určeny pro všechny ženy bez rozdílu věku. Jóga pro ženy rozvíjí sebevědomí, tedy vědomí si sebe, svého těla, svých pocitů a svého vnitřního světa. Zaměřuje se na prožitek, nikoliv na výkon. Vhodná intenzita cvičení může být pro každou ženu rozdílná, prioritou je vnímat své vlastní tělo a respektovat jeho limity. Každá žena si může přizpůsobit intenzitu cvičení svému aktuálnímu rozpoložení, zdravotnímu stavu a fyzické kondici. Ke cvičení potřebujeme pohodlné oblečení a karimatku, případně deku na relaxaci.

Kdy: od 18. 1. 2021 do 29. 3. 2021 vždy v pondělí v 17.30 - 18.30 hodin

Cena: 150 Kč / 60 minut (online lekce)

Odkaz na online lekci 18.1.2021: https://zoom.us/j/91900555592?pwd=N2VTdlN3WFNCcldXY1VpUUZwVUNqdz09
Meeting ID: 919 0055 5592
Passcode: 870462

Záznam lekce 18.1. bude dostupný 20.1.

V případě vašich dotazů nás prosím kontaktujte emailem na studio@zklub.cz nebo volejte 602 381 557.