Relaxujeme a Regenerujeme
Kurz zahrnuje 10 volně na sebe navazujících tematických lekcí kundaliní jógy, zaměřených na uvolnění stresu, hloubkovou regeneraci těla a navození vnitřního klidu. To nám umožní aktivovat naši životní energii, zvýšit fyzickou kondici a psychickou odolnost, zažívat v životě více radosti a lépe zvládat náročné úkoly, které nám všem současná doba přináší.
V jednotlivých lekcích se zaměříme na správné dýchání, navození rovnováhy systémů našeho těla, odstranění negativity a hluboko uložených vnitřních blokád, uvolnění dlouhodobého stresu a vytvoření harmonického vztahu mezi naší myslí a tělem. Pomocí hluboké relaxace umožníme „restartování“ celého našeho organismu a aktivujeme naši vitalitu.
Kurz je určen ženám i mužům bez rozdílu věku. Cvičení můžete přizpůsobit svému aktuálnímu zdravotnímu stavu i momentální fyzické kondici. Potřebujete jen pohodlné oblečení a karimatku, cvičí se naboso.
Tento kurz nyní neprobíhá.