Naslouchám svému tělu
Kurz 10 volně navazujících lekcí jógy pro ženy věnovaných rozvíjení hlubokého spojení se svým tělem. Naše tělo je velmi vědomé a moudré a prostřednictvím svých signálů, impulsů a pocitů nám předává cenné informace, pokud jsme schopny a ochotny jim naslouchat. Dokážeme-li se uvolnit, zklidnit se a ztišit svoji mysl, je nám tělo velmi cenným přítelem a rádcem. V tomto stavu může také plně projevit své přirozené regenerační a léčivé schopnosti, za což si zaslouží náš respekt, péči a lásku.
Těšit se můžete na:
- cvičení a meditace vhodné pro ženy
- prohloubení kontaktu se svým tělem
- stabilizace duševní rovnováhy
- prohloubení regeneračních schopností těla
- rozvíjení ženské energie
- tělesná i duševní relaxace
Kurz je určen pro ženy bez rozdílu věku. Cvičení je možno přizpůsobit aktuálnímu zdravotnímu stavu i fyzické kondici. S sebou pohodlné oblečení a karimatku, mikinu nebo menší deku na relaxaci.
Podrobnosti o aktuálně probíhajících kurzech najdete níže. V případě Vašeho zájmu nás kontaktujte prosím emailem na studio@zklub.cz nebo volejte 602 381 557.